Копирую из моего ЖЖ-сообщества по йоге
Исчерпав свои возможности по времязатратам на челлендж, об этом очень сожалею! Но расписание жизни перестало позволять регулярно постить комплексы. Однако я сейчас изучаю спортивную анатомию и предлагаю вам воспользоваться этим, а мне - повысить уровень самообразования. Вы - задаете мне проблему, с которой хотели бы справиться - например "болит поясница, хочу укрепить мышцы спины" или "не нравится, что слабые руки, что делать". Я подбираю для вас комплекс асан и подготовительных упражнений, если понадобится - попрошу Ваше фото (в личку или, если не стесняетесь, в комменты) и буду вашим личным инструктором на ближайший месяц.
Если интересно - заходите в жж.